お肌を守りつつ小麦色になれる効率よい日焼けの方法とは
お肌を守りながら日焼けする方法
小麦色のお肌は健康的ですし、アクティブな印象を与えるのでお好きな人も多いでしょう。しかし一度にお肌が紫外線を浴びてしまうと、一時的に火傷を負った状態になってしまうので、お肌が炎症を起こしてしまいます。
赤く腫れてヒリヒリしてしまったり、水ぶくれになってしまったりしては、健康的なイメージとは程遠くなってしまいます。
紫外線
紫外線にはUV-AとUV-Bがあり、UV-Aはお肌の内部に影響を与えるのでシミやシワを引き起こし、UV-Bはお肌の表面に影響を与えるので、お肌を小麦色に変化させます。
UV-Aは4月〜9月の間に多く、UV-Bは6月〜9月が多い事が分かっていますし、冬の間は紫外線の量はピーク時の5分の1程度まで低くなりますが、雪による反射率が夏の砂浜よりも多いので、結局1年中紫外線を浴びていると考えて良いでしょう。
結局効率よい小麦色のお肌を作りたいのであれば、紫外線の多い夏に一度に行ってお肌にダメージを与えるのではなく、1年を通して徐々にメラニン色素を定着していけば良いのです。
最初は紫外線の多い時間帯を避けて、最初は10分くらいから少しずつ紫外線を浴びる時間を増やしていくようにしましょう。
その際にSPFの低い日焼け止めを塗ってお肌を保護しておいて、その上にサンオイルを塗って、徐々にメラニンを定着させていきましょう。
お肌に日焼け止めやサンオイルを塗る前にお肌のケアをきちんと行っておく事が大切です。保湿をしっかりしておいて、お肌が良い状態になっていたら、少しずつ小麦色のお肌に変化させていきましょう。
効率よい小麦色のお肌を作る方法
効率よい小麦色のお肌を作る方法としておすすめなのが、日焼けを促進してくれるアイテムを使う事です。
これらのアイテムを使えば、お肌に害を与える紫外線をカットしてお肌を守りつつ、綺麗な小麦色のお肌に変身する事ができます。
おすすめはコパトーンのタンニングウォーターSPF2で、スプレー式になっているので、背中などにも一人でスプレーする事ができますし、またサラサラしていて使いやすいと大人気の商品です。
一方、紫外線によるダメージは受けたくないけど、お肌を小麦色にしたいという人におすすめの方法はセルフタンニングローションを塗る事です。
セルフタンニングローションであれば、塗布して概ね1週間は小麦色のお肌を維持する事ができますし、洗ってもすぐに落ちにくくなっています。
さらにもっと黒くしたいと思えば、さらに塗る量を増やせば良いので、自分好みの小麦色に仕上げる事ができるのでとても簡単です。お肌を守りながら徐々に小麦色にする事が何より重要なので、参考にしてみてください。
「2017年現在」